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Zufrieden und gelassen -

trotz Stress, Krankheit und Schmerz? 

 


  Stressbewältigung durch Achtsamkeit

mbsr

 

Mindfulness-Based Stress Reduction

nach Dr. Jon Kabat-Zinn 

          

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Achtsamkeit ist eine einfache und hochwirksame Methode, um uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren, uns wieder mit unserer Weisheit und Vitalität in Berührung zu bringen.

Dr. Jon Kabat-Zinn


Durch Gewahrsein lernen Sie, das was Sie nicht ändern können, anzuerkennen. Dadurch werden Sie erst frei für das, was Sie ändern können.

MBSR für Fortgeschrittene

Sie haben schon einen MBSR-8-Wochen-Kurs oder ein MBSR-Einzeltraining absolviert? Und suchen nun weitere Möglichkeiten, Ihre Achtsamkeit zu vertiefen und zu intensivieren? 

Termine hier ab Ende Januar 2012!

MBSR-Forschung

MBSR und damit das Thema Achtsamkeit entwickelt sich immer mehr zu einem eigenständigen Ansatz innerhalb der psychologischen Forschung. Mehr dazu, klicken Sie hier...

 

 

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Achtsamkeit ....
 

Nächste Termine

Beginn neuer 8-Wochen-Kurse! Mit Frühbucherrabatt!

Kurs 1/2012    16.01.2012       19.00 - 22.00 Uhr montags

Kurs 2/2012    09.02.2012       19.00 - 22.00 Uhr donnerstags

Kurs 3/2012    02.05.2012       19.00 - 22.00 Uhr mittwochs

Bitte vereinbaren Sie einen Termin für ein kostenloses Vorgespräch unter Telefon 0511/ 89 78 675 oder senden Sie uns Ihre Anfrage per Mail, klicken Sie dafür hier...



 

 

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