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Achtsamkeit ist eine einfache und hochwirksame Methode, um uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren, uns wieder mit unserer Weisheit und Vitalität in Berührung zu bringen.
Dr. Jon Kabat-Zinn
Durch Gewahrsein lernen Sie, das was Sie nicht ändern können, anzuerkennen. Dadurch werden Sie erst frei für das, was Sie ändern können.
MBSR für Fortgeschrittene
Sie haben schon einen MBSR-8-Wochen-Kurs oder ein MBSR-Einzeltraining absolviert? Und suchen nun weitere Möglichkeiten, Ihre Achtsamkeit zu vertiefen und zu intensivieren?
Termine hier ab Ende Januar 2012!
MBSR-Forschung
MBSR und damit das Thema Achtsamkeit entwickelt sich immer mehr zu einem eigenständigen Ansatz innerhalb der psychologischen Forschung. Mehr dazu, klicken Sie hier...
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Beginn neuer 8-Wochen-Kurse! Mit Frühbucherrabatt!
Kurs 1/2012 16.01.2012 19.00 - 22.00 Uhr montags
Kurs 2/2012 09.02.2012 19.00 - 22.00 Uhr donnerstags
Kurs 3/2012 02.05.2012 19.00 - 22.00 Uhr mittwochs
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