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Termine 2. Halbjahr 2010/1. Halbjahr 2011 |
Kurs-Nr. |
Kursdauer
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Uhrzeit / Wochentag
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zusätzlicher Übungstag
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| Kurs 4/2010** |
01.09.-27.10.2010
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19.00 - 22.00 Uhr - mittwochs
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Sa 09.10. 10.00-16.00 Uhr
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| Kurs 5/2010 |
28.10.-16.12.2010
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19.00 - 22.00 Uhr - donnerstags
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Sa 04.12. 10.00-16.00 Uhr
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| Kurs 1/2011 |
17.01.-07.03.2011
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19.00 - 22.00 Uhr - montags
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Sa 26.02. 10.00-16.00 Uhr
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| Kurs 2/2011 |
23.02.-13.04.2011
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19.00 - 22.00 Uhr - mittwochs
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Sa 02.04. 10.00-16.00 Uhr
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| Kurs 3/2011 |
17.05.-05.07.2011
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19.00 - 22.00 Uhr - dienstags
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Sa 25.06. 10.00-16.00 Uhr
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** nicht am 15.09.2010
Anmeldung/INformation
Wenn Sie Fragen haben, sich zu einem Kurs oder einem persönlichen Vorgespräch anmelden möchten, rufen Sie mich einfach an:
0511/ 89 78 675 oder senden Sie mir eine eMail mit Ihrer Adresse und Telefonnummer,
klicken Sie bitte hier ...
Bitte beachten Sie, dass eine verbindliche Anmeldung für einen MBSR-8-Wochen-Kurs erst nach einem kostenlosen, persönlichen Vorgespräch erfolgen kann.
KursStruktur
- ein individuelles Vor- und Nachgespräch
- 8-wöchentliche Gruppensitzungen à 2,5 - 3 Std.
- einen 6-stündigen Übungstag
- CDs mit Übungsanleitungen und ein Kurshandbuch
Kursmethoden
Praktische Übungen:
- angeleitete Meditationen
- leichte Körper- und Wahrnehmungsübungen
- Achtsamkeitsübungen für den Alltag
Kurzvorträge zu folgenden Themen:
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Umgang mit Stress, Schmerzen und unangenehmen Gefühlen
- achtsame Kommunikation
Gruppengespräche und Erfahrungsaustausch
Teilnehmeranzahl
max. 9 Personen
Kursgebühr *** Frühbucherrabatt
340,00 Euro (inkl. 19 % MwSt.)
In diesem Gesamtpaket
sind enthalten:mind. 1,5 Std. Einzelgespräch, 30 Unterrichtsstunden in
der Gruppe, CDs und ein Kurshandbuch.
Bezuschussung durch die Krankenkassen
Versicherte erhalten u.a. von folgenden Krankenkassen Bezuschussungen: BKK, BEK/GEK, KKH
Allianz. Der 8-Wochen-Kurs ist aktuell von diesen Krankenkassen als Präventionskurs zertifiziert und anerkannt.
Ermäßigung und Freiplatz Ermäßigung ggf. auf
Anfrage
Da der MBSR-8-Wochen Kurs auch denjenigen, die nicht über die nötigen, finanziellen Mittel verfügen, zugänglich sein soll, biete ich in einem Halbjahr jeweils einen Freiplatz oder einen Platz zu einer stark reduzierten Kursgebühr an. Sprechen Sie mich einfach darauf an.
Kursort
Praxisgemeinschaft
Rühmkorffstr. 1
30163 Hannover
Kursort nur für Kurs 04/2010 - barrierefrei
Praxis für Ergotherapie
Eichstr. 57b
30161 Hannover
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Angebote/Termine 
